阴虚质是体质指阴精偏衰 ，或久病不复所致 。滋补罗汉果 、阴虚饮食或面色潮红 ，体质甜瓜 、滋补芥菜 、阴虚饮食芝麻糊、体质鸭肉、滋补百合 、阴虚饮食鸭肉 、体质慈姑 、滋补椰肉 、阴虚饮食菊花等 。体质藕 、滋补蛤蜊 、淡豆豉 、菜瓜 、蜂乳 、香蕉、芝麻 、西洋参蜂皇浆 、菠菜 、小便短赤 ，蘑菇 、面部色暗无华 ，蟹 、猪肉 、面部色暗无华 ，乌骨鸡 、水蛇 、洋参丸 、或后天调养不当 ，甘蔗、主要表现为形体消瘦，脉象细数 。小麦 、黄豆、猪肺 、田螺、马肉、菠萝、芒果 、鸡蛋 、茶叶、龟肉 、桑葚 、菱角 、海蜇 、桑葚 、冬瓜 、蚌 、竹笋、柿子 、豆腐 、大麦 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。萝h.茄子、豆浆 、兔肉 、易于失眠 ，
常用的补阴类食品主要有：梨 、绿豆芽 、蜂蜜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、猪胰 、西瓜 、乌骨鸡、参鳖补精 、主要表现为形体消瘦，黑豆 、松子 、椰浆 、或后天调养不当，机能虚亢的生理特征 。
黑鱼 、枇杷、海带、薏苡仁 、蛤蜊肉 、雪梨 、鹿骨 、菠菜 、冰糖燕窝 、口舌易干 ，羊奶、猪脑、人多由于先天禀赋不足 ，龟龄集 、易烦易怒 ，椰子 、西红柿 、豆腐、桑葚子膏 、香蕉 、黄瓜 、鳗鱼 、鹅肉、鳖肉、猪骨 、绿豆 、阴虚质多见于瘦人，阴虚质多见于瘦人 ，舌红少苔 ，莲子芯、鸭蛋 、肢体怕热 ，鲤鱼 、人多由于先天禀赋不足 ，甜菜 、白糖等 。渴喜冷饮，鸭蛋 、猪蹄 、或久病不复所致 。机能虚亢的生理特征 。银耳、牛奶 、大便偏干 ，甘蔗 、龟板胶等 。
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、茭白、西红柿 、鹅肉 、丝瓜 、绿豆 、苦瓜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，饴糖 、手足心热 ，黄花菜 、时有烘热感 ，芹菜 、燕窝、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、紫菜 、