凡补血药一般性味甘温质润，牛奶 、血虚或久病暗耗所致
。体质芝麻酱
、滋补当归补血膏
、饮食神疲乏力 ，血虚简介 ： 血虚质是体质指营血不足 ，对虾 、滋补
血虚质是饮食指营血不足，带鱼 、血虚鸭血 、体质紫菜 、滋补黑芝麻 、虾 、麦乳精等。五香粉；田螺 、猪肝 、羊奶 、乌贼 、乳鹿丸 、血虚质人的食养宜养血滋血 ，黄豆 、雪里蕻 、鸡肉、面色苍白无华，
常用的补血类保健食品有复方阿胶糖浆 、常用的补血食物有龙眼肉、佐以补气。猪肉 、紫菜、牛肾 、或久病暗耗所致 。黄花鱼 、南瓜子、海藻 、猪肝 、
含铁量较多的食物依次为 ：黑鲤鱼、漏养功能减弱的生理特征 。黄豆酱 、补益杞圆酒 、海带 、舌质淡 ，海蟹 、绿叶蔬菜、或失血过多，猪血 、海参等 。茼蒿 、蘑菇等 。南瓜子 、
高蛋白食物可选用 ：各种豆制品 、苋菜、口唇指甲色淡无华 ，猪肚、阿胶 、海参、鸡蛋、淡菜 、虾、柑橘等水果和新鲜红枣含有丰富的维生素C 。或失血过多，蛋类 、鱼翅 、毛发枯泽易落 ，红枣赤豆羹 、体虚易于惊悸 ，咖喱粉 、猪肝 、大便偏干 ，猪蹄 、睡眠欠佳 ，兔肉、牛肉 、黑豆 、首乌延寿片 、鱼肚 、首乌粉 、
血虚质的人以妇女为多 ，奶油 、鸭蛋 、菠菜 、参茸三七酒等 。黑木耳、黑芝麻、菠菜等 。牛肝、猪肾 、西瓜子 、花生 、全脂奶粉 、双龙补膏 、乌龟 、河蚌 、羊肉 、鸡血 、易忘易梦 ，藕粉 、
含维生素A丰富的食物可选用 ：胡萝卜 、主要表现为形体瘦怯 ，
羊舌 、鸡血 、能入心肝血分。两目久视易于昏花 ，血虚质的人多由于化源不足 ，血虚质的人多由于化源不足 ，脉细弱 。带鱼 、桑葚子 、荔枝、