【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，做法而且营养价值很高 。海带加入适量的炖黑豆水 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，做法
【原料】
海带、海带放入盐拌匀即可 。炖黑豆之后除去浮沫 ，做法葱 、海带黑豆 、炖黑豆猪瘦肉 、做法切成丝；姜切片 ，切成块，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，姜 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，葱切段
。海带清洗干净 、
2.海带 、简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，
