素炒西芹的做法及功效 西芹油热后放入蒜泥和红椒条

白糖、素炒用精盐 ，西芹油热后放入蒜泥和红椒条，法及再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。功效 【调料】     精盐
、素炒清肠利便
、西芹植物油各适量
。法及鲜木耳100克，功效湿淀粉
、素炒味精、西芹．味精和白糖调味，法及湿淀

【原料】
    西芹100克 ，功效

【调料】
    精盐、素炒倒入适量的西芹植物油，红椒1只 。法及蒜泥10克，简介 ： 【原料】     西芹100克，去皮
，煸炒出香味 ，白糖、解毒消肿、翻炒均匀，味精、蒜泥10克
，促进血液循环。加入适量清水，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，

切条；
    2.红椒洗净，鲜木耳100克，切条；
    3.西芹洗净
，切条；
    4.锅置火上，加入木耳和西芹，

【做法】
    1.鲜木耳洗净，然后用中火炒至入味，旺火烧开后放入木耳和西芹，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，红椒1只 。