牛蒡1条 ，排毒生姜1块 。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒胡萝卜2条 ，美容

去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪蜜枣2颗 ，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

　　材料  ：猪骨1.5斤 ，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。