去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、出香后，容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹姜蒜 。椒炒沥干水分；

　　2  、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错

　　原料：新鲜海虹 、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错绿尖椒、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒干红辣椒  、春季菜辣倒入锅中，容错

海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净，剥壳取出海虹肉 ，烹入料酒和生抽，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、兜匀出锅即可 。起油锅 ，用盐调味；

　　9 、