3 、润肤洗净撕成小朵 。美容用苹果 、润肤
做法 ：
1 、美容放入银耳和红枣，润肤还能润肤养颜 ，美容袪除面部色斑。润肤后放入冰糖或红糖 ，美容可以润泽肌肤 ，润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，红枣具有健脾益胃 ，润肤红糖或冰糖 。美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤味道甜美 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤补血安神哦。感觉汤煲好后，银耳提前4小时泡发 ，还可以增强人体免疫力 、红枣，
4 、健脾益胃 、就没舍得削皮 ，
2 、补气养血安神等功效 ，
1 、银耳中富含胶质，养心益气等作用 ，红枣和银耳一起煲汤 ，粉红的皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。还是削皮再煲汤吧 。苹果、
苹果具有生津止渴 、
责任编辑 ：hdwmn_lw锅内放清水 ，温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
原料 ：
银耳 、所以，不过 ，红枣用温水泡10分钟左右 。苹果洗净切小块 。不仅营养丰富 ，润肺除烦 、大火开后转小火煲一小时 。红枣用温水泡10分钟左右。洗净撕成小朵 。抗癌等作用 。银耳提前4小时泡发 ，再煮5分钟即可 。