材料 ：西兰花50克 、大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。抹匀 。花菜50克 、
3、
2 、蔬菜尽量切得小块些 ，
6 、胡萝卜去皮切成片，土豆去皮 ，烤约20分钟左右 ，
4 、西兰花 、捞出沥干水份。
8、也可以换成其它的蔬菜来制作 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，切成薄片，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，放上菜花 、
5 、铺上土豆泥 。
2 、胡萝卜1根 、玉米油少许
制作过程 ：
1、胡萝卜花，
可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。小贴士 ：
1 、盐1小匙 、西兰花 、
7 、
9 、
3、蔬菜表面金黄即可 。倒少许玉米油在烤盘上 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。