连续这样三次 ，老少大火烧开后关火 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。放置一个小时。暑祛湿汤水红添加适量清水，米水

　　2、老少各一把就可以了，皆宜不要打开盖，解豆薏

　　2  、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用  。米水

　　做法 ：

　　1、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。量要比平时煮粥时多些。解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红，否则就煮成粥了 。米水

　　原料 ：红豆、水。红豆和薏米的量不能太多 ，

薏米、再关火 ，

　　温馨小提示  ：

　　1 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米放入锅中，然后再开大火烧开，