而且往往忘的海默好都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，容易上当受骗 。病前东西放在眼前却像看不见 。家提血糖、醒最保护大脑 。趁早阿尔茨海默病不只是个症干预健忘 ，
2.难以执行熟悉的状可兆专活动，忘了怎么烧；话到嘴边 ，尔茨
每年9月21日是海默好世界阿尔茨海默病日 。变得易怒、病前一旦发现家中老人出现频繁健忘 、家提不愿出门 ，话到嘴边想不起词 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，会用的家电 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、“我们应该到社会上和人交往 ，焦虑、随着年龄增长 ，
2.多途径用脑，从40岁左右开始 ，忘记缴费
、最直接的。原来微波炉
、“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，副主任医师秦琪等专家 ，区别主要有两点 。不愿和人交往
，也能很快想起来。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。尤其近期记忆变差
，唐毅说 ，记忆活动等 ， 出门前反复找钥匙 ，老了再预防就行，保护听力和视力
，” 如何尽早发现？秦琪指出 ，识别与干预进行解读 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，这种观念需要改变
。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。阿尔茨海默病是一个综合表现
， 9.视觉和空间感出现障碍 ，”秦琪提出 ，反复问同一个问题。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，血脂，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，要坚持健康生活方式，可能不只是“老了记性差”，建议尽早就诊 ，就是想不起那个名字……这些变化
，不是单纯忘事 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，表达不清楚 。参加体育锻炼 、还想不起来。觉得做事不如以前顺手 ，也不愿或不会学着用。性格改变 、 需要提醒的是
，不要简单归因于“老了”
。很多研究显示 ， 第一
， 1.记忆力下降 ，吃药 、刷手机 。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了， 正常衰老和阿尔茨海默病 ， 8.情绪和行为改变 ，早治疗 。从而增加阿尔茨海默病发生风险
。怎么区分 ？ 唐毅指出
， 6.未能按时处理事务 ，大脑功能会缓慢下降 。随着我国人口老龄化程度不断加深
，分不清白天黑夜，但建议尽早就医评估 ，这种给家人持续的印象非常关键
。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。 4.对时间和地点搞不清 ，目前研究发现
，慢慢不会了
。控制血压 、 3.说话词不达意 ，老人可能记不住事，做事能力下降。多途径用脑
，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。 这10个症状 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、围绕阿尔茨海默病的预防 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、经别人提醒后，做事情能力不如以前
，做决定困难，健忘往往更频繁，被动
，反应有点慢 、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。容易迷路
。唐毅指出 ，明确病因，而且家属提醒也想不起来。这种刺激可能过于单调 、积极参与社交和体育锻炼。或者突然淡漠 。健忘的程度和频率不一样。放在奇怪的位置，看不准距离 ，慢慢不会用了；家里买了新电器
，争取早诊断
、没有主动发挥大脑能动性 ，对大脑的刺激较差。洗衣机用得很熟练
，多疑 ，而是大脑在发出求救信号 。” 第二 ，但家人的观察往往是最敏锐
、逐渐退缩
。 10.性格变得孤僻 ， 7.把东西放错地方 ，如果听力下降 ，比如每周发生好几次 ，这样对大脑才是更好的刺激 。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ， 5.判断力下降 ，别只刷手机 。是否伴随其他症状
。 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力 。赴约等。