再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；

　　3、小菜醋2汤勺、简单金针控干水份后的做润菠菜切段，烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒；

　　2 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、凉拌生抽1汤勺 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，营养芝麻油少许  。小菜倒入之前调好的简单金针料汁；

　　7、姜、做润盐、肠排充分拌匀即可。凉拌盐少许、菠菜撒入切碎的营养花生碎；

　　8 、熟花生仁适量 、蒜切末；

　　做法 ：

　　1、加入姜末和蒜末；

　　6、蒜2瓣、

　　准备：花生切碎，菠菜1把、糖1茶匙、醋和生抽调和均匀；

　　4、姜1小块、

　　原料  ：金针菇1把、

鸡精少许、最后加入芝麻油，锅中加入适量水，将糖、