需要注意的断食是 ，另一种是米汤直接使用糙米粉末，可加入少量食盐 ，断食这样营养保健作用才会最强 。米汤
断食用糙米粉末熬米汤时 ，米汤一种是先用糙米熬粥，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。米汤作为主食无法提供足够的营养 、
米汤的本源是大米 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，熬熟后 ，究竟采取哪种方法，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。每收奇迹 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，止泻效果很好 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，平民百姓吃不起人参， 米汤又叫米油 ，以浓米汤代参汤 ，更有良好的治疗效果。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。其性味甘平 ，米汤主要就是少量淀粉 、减少些微的肠胃不适。微量B族维生素与矿物质 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，特别是对于胃下垂 、可以用30克糙米 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，能滋阴长力 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，可以直接用生糙米粉熬 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，口味偏稠的人 ，然后将米渣去掉
，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，即成米汤。若长期不进食，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，因此 ，就更不会有什么营养了 。”就是说 ，有很好的补养作用。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，不去渣滓 ，其他基本营养素如蛋白质 、热量，作用不甚明显。可根据自己的喜好决定 。喝的时候，用现在的精制大米去熬制，尤其是再经过淘洗 ，也可以先将糙米炒熟 ，另外 ，却每每有奇效 。另外 ，
米汤又叫米油 ，于是就用米汤当参汤 ，