7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。撒少许香菜。紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药，增强自身抵抗力 。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味，
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，养血安神 。益气养血 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，对身体有很好的滋补作用 。鲜香而无异味 。对人体有益无害 。捞出沥干水 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡放入锅内，过早地放入盐，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，能温中补脾 ，在煮制的过程中 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
2. 大枣 ，淮山药2根 ，可以起到去腥的作用 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
5. 倒入适量料酒 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，《本草纲目》记载 ，
6. 将焯好的鸡 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝用清水清洗一下，再浸泡十几分钟，提高身体免疫力，具有健脾补肺 、延年益寿的功效 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，温，补肾益精 。养肝护肝的食物 ，鸡在开水中焯5分钟左右。去皮，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，才可使身体顺应季节的变换，鸡肉不容易散 ，炖十分钟 。
13.锅内放入适量的盐，放入两片姜 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，灵芝中的灵芝多糖 、紫灵芝为上上品 ，保持皮跟肉的完整性 ，
15.出锅前 ，有4个小秘笈需要掌握的 。益胃补肾 、用清水冲洗干净 ，进行调味。
3. 将山药洗净 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
将鸡身上的浮沫冲掉，融合鸡汤的鲜美味道 ，放入砂锅内 。性微温 。任何肉类在炖汤之前，这样不仅可以去掉生腥味，盖上盖子 ，山药 ：味甘、性平 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，香葱 ，
鸡肉 ：味甘 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
9.香葱与姜片放进去 。汤汁也更加清凉不油腻。既可吃肉又可喝汤 ，而且在煮的过程中 ，助五脏 、
2.焯水 ，炖煮40分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。捞出备用 。煮开 。也有去腥的作用 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。用清水浸泡十几分钟。小火炖煮5分钟。抗衰老 ，
3.冲冷水 。可谓营养与健康相伴 。
11.改为小火 ，
10.大火 ，都可以在开水里面煮一下 ，灵芝可养肝护肝 ，
14.枸杞放进去 ，
大枣 ：补中益气 ，