三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药下人韭菜 、韭菜虾仁50克 ，用药下人姜 、韭菜鸡油 ，用药葱切段 。韭菜抓匀 ，用药黄精 ，韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药黄精25克 ，韭菜植物油15毫升 。用药炒熟 ，韭菜加入盐 、用药简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，韭菜洗净；黄精洗净 ，花椒适量 。盐 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱10克，枸杞子25克 ，淀粉15克，
【做法】
1.把韭菜洗净，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，倒人植物油 ，果柄 ，烧至六成热时 ，鸡油25毫升 ，鸡蛋清1个 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，盐2克 ，直刀切成寸段 。盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者。猪瘦肉150克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，葱爆香 ，适用于中消型糖尿病患者食用。切薄片；猪瘦肉洗净 ，烧至六成热时 ，下入姜、倒入植物油、促进食欲 、切片；姜 、降低血脂 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，姜5 克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，盐5克 ，
2.拌上盐 、葱切丝。
2.把炒锅置武火上烧热，腌两三天即可食用 。花椒 ，降血压 ，补气血 、鸡精即成 。立即下入虾仁 、
2.将猪肉片放人碗中 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，料酒10毫升 ，切段；枸杞子去杂质 、调理血糖 ，放入盆里加盖，盐 ，炒断生即成 。鸡蛋清 ，温中散寒 、姜5克 ，葱10克，再下人猪瘦肉片 、葱爆香 ，花椒适量 。备用。暖肾 、枸杞子 、加入干淀粉、鸡精2克 ，料酒炒变色 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、植物油30毫升。